おかずは たいてい 大さじ一杯程度の量 ホントに 質素な食生活でした
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朝ごはんおいしそうです♪
最近、朝ごはんさえしっかりとってないので
尊敬～。。。です
今日もやっと昼ごろ、シナモントースト作ってやっとの朝食兼昼食です。反省しなくては、、←口だけのような（笑） おモチもめっちゃおいしそう～♪
１枚で十分なカロリーなのに 美味しくて ついもう１枚
食べたくなってしまうのが 困ります（笑）
朝の糖分はとっても大事なんですよね。
我が家もなるべく、朝は果物を食べるように心がけ・・・ん～、最近は週末だけになてるなぁ、反省。
足の具合にも慣れてきたので、美味しいものを作りたくてジジ様に買い物を頼みました。
今日は厚揚げの中華風、明日は手作り餃子パーティです～♪
餃子は・・・ニュースで見るたびに食べたくなって。
久しぶりに手作りします！
ジジさま ぴーなつ最中やらお料理の食材やら買ってきてくださって
心強い お味方ですね～(^o^)
手作り餃子 美味しそうです♪
たっぷりつくって 冷凍しておきますか？(^ ^)
ご飯が好きなんですね～ コンビニのおにぎりでも
銀しゃりが好きだし^^ 一汁二菜。昔ながらの質素で
健康にもいい食事が魅力です。
ご飯には たんぱく質も たっぷり含まれているし
ご飯をしっかり食べて お野菜や海藻を十分に摂れば
本当は 昔ながらの質素なおかずで 十分なんです
毎日 お肉やお魚や 脂っこいご馳走ばかり 食べ慣れて
贅沢になりすぎました・・・