以前使っていたのは もう ずいぶん前に 壊れて
それきり うちには 体重計がなかったのです
売り場にあった 電子体重計は どれもこれも
体重と 体脂肪 以外にも
いろんな数値が 表示されるものばかり
最近は そんなのが 当たり前になっているのですね
買ってきた体重計に その日のうちに
身長 性別 誕生日 などの 個人データを登録して
さっそく 測定してみました
まぁ だいたい 自覚はあったのですが
予想通り 体重と体脂肪が 増えていました
発表は 控えさせて いただきますけどね（笑）
ほかの数値は というと・・・
この３日間の 測定結果は
基礎代謝量 1170～1200 kcal
筋肉量 37～38 kg
推定骨量 2.3～2.5kg
と いったところ
まぁ 年齢からすると 標準 という感じでしょうか
（もうちょっと運動して 基礎代謝を 上げたいですねぇ～）
以前 肉体労働の バイトをしていたときは
いまより ずっとずっと 基礎代謝が高く
体重は軽く 皮下脂肪は少なく 筋肉量は 多かったはず
ああ！ タイムマシンで あのときに戻って
この体重計に 自分を 載せてみたい！（笑）
毎日 ビリーズブートキャンプを やっているひとの
基礎代謝量や 筋肉量は
いったい どんな具合に なるんでしょうね？
よーし この際だ
自分で ビリーをやって 検証してみよう！
と いう気には 残念ながら ならないんですよね（笑）
お粗末さま・・・
～ありがとう～
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